健康に気を使い元気になるためのメモ

40半ばのおじさんがいかに健康でいられるかを考えたメモブログ

「 睡眠 」 一覧

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眠すぎるときの対処法

2016/11/05   睡眠

年がら年中眠すぎてナルコレプシーだったりでしたら医者でうまく対応してもらうべきで ...

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寝ても寝ても眠い

2015/12/16   睡眠

寝ても、寝てもというと、目覚めるけど二度寝し、また目が冷めてもまだ眠いということ ...

眠りが浅い

眠りが浅い

2015/12/10   睡眠

  眠りが浅い兆候として夢をよく見るというのがあります。しかし夢を見る ...