健康に気を使い元気になるためのメモ

40半ばのおじさんがいかに健康でいられるかを考えたメモブログ

腰痛と養命酒

      2015/08/23

先週の月曜日、背中のスジを伸ばし、病院へ行った。その際の治療において、牽引が施された。
牽引治療が終わって、立ち上がった瞬間、痛くなかった腰が悲鳴を上げる・・・・

腰が抜けて倒れこんだのだ・・・

腰痛は辛いですよね。それ以来未だに、腰が抜けるほど辛い。会社も休んだり、無理して出勤したり・・・会社に迷惑をかけている・・・・

それで養命酒で腰痛はいいのかな~と思いながら寝る前にちょこっと養命酒を飲む・・・・

効能には書いていないが、温めるという意味ではいいのかなあと思いますよ。
僕はギックリ腰なので、外部的には冷やすのが鉄則ですが、
あたたまる成分を飲むのはよさそうですよ。

病院の先生に聞いた所、ギックリ腰をした直後から1日は冷やすのが前提で、鉄則。それ以外の鈍い痛みなら、
しっかり温める。お風呂で優しく揉んでやるといいそうです。

お風呂で温めて、養命酒で内面を温める。さらに温湿布で温める。

もっと温めるには、やさしくストレッチを行う。動かないと血行が悪くなって、かえって治らないそうです。無論グイグイ運動するのは論外ですが。

 - 養命酒