健康に気を使い元気になるためのメモ

40半ばのおじさんがいかに健康でいられるかを考えたメモブログ

猫背は体調が悪くなる

   

150歳現役プロジェクト

私は10年前猫背が酷く、肩は凝る・偏頭痛・胃腸の調子は悪い等「猫背が故に損」をしてました。

身長が高く思春期の時それが嫌で猫背になったのが原因でしたが30歳まで原因が解りませんでした。

健康診断で言われた「猫背ですね。偏頭痛それが原因かもしれませんよ。気圧等もあるけど」と医師に言われ気になりネットサーフィンした事で「もしや」が「やはり」に変わりました。猫背は体調不良を引き起こす原因になっているんだと再確認しました。

このままでは良く無いと思い猫背を治す為整体に通いました。整体といっても沢山ありますが治す事を目的とするなら「症状改善系の整体」を使って下さい。

と情報を得ていましたのでそちらに通院する事にしました。先生に「猫背酷いですね。週/3回来れますか?」と言われてしまい週/3回通う事2年でかなり改善されました。

 

素晴らしいバランスシートの威力とは

 

又整体の先生より日常の姿勢についても教えて頂き「バランスシート」を2機購入しました。自宅用と職場用に準備しました。

このバランスシートは椅子の座面にセットしその上に座ります。大体6千円位から売ってます。私は1つ8千円位のモノを購入しましたが使い始めの半年はなかなか慣れませんでしたが、1年後には慣れ今ではその座面に座ると安心します。

偏頭痛も治りました。以前は着こなせなかったワンピースも綺麗に着こなせる様になりました。猫背を治せて良かったです。

150歳現役プロジェクト

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