かぜ

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風邪の時にはどういった食べ物を食べようかという人も多いでしょう。

やはり風邪は胃腸も弱っているため、消化の良い物を食べるのが鉄則です。また、胃腸に刺激が多いものも避けるべきです。

ビタミンCを多く含む食べ物も良 ...