健康に気を使い元気になるためのメモ

40半ばのおじさんがいかに健康でいられるかを考えたメモブログ

「 基礎代謝 」 一覧

平熱が低いのはなぜ?

2020/10/20   基礎代謝

昔の人の生活は夏はせいぜい扇風機、一般的にうちわで涼をとる、そんな時代でした。し ...

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基礎代謝を上げるトレーニング

2016/01/07   基礎代謝

まずご自身の基礎代謝をここで図ってみましょう。簡単に数値がはじき出されます。 基 ...

ORIHIRO 金時しょうがもろみ酢

足が異常なほど冷えます。夏だろうが足は冷たく、むくみ、下半身が気怠いです。そんな ...