睡眠

とにかく枕難民でいろんな枕を使いました。5000円くらいする高額なものから1000円程度のものまでいろいろ使いました。

結果的にここ数年そば殻枕で枕難民生活が終わりました。

枕は寝心地、寝違えなどしないかなどが ...

年がら年中眠すぎてナルコレプシーだったりでしたら医者でうまく対応してもらうべきですが、通常の人でしたら眠すぎる事は当たり前にあります。

ナルコレプシーですと、突然眠っていしまっているといった症状なのでよくわかりますが、朝起 ...

寝ても、寝てもというと、目覚めるけど二度寝し、また目が冷めてもまだ眠いということですが、

睡眠時間逆算してますか？眠りが浅い原因

睡眠をしていると周期的に浅い、深いが訪れるので、浅くなった時に自然と目を覚めるよ ...