枕はそば殻が個人的に最強だった

とにかく枕難民でいろんな枕を使いました。5000円くらいする高額なものから1000円程度のものまでいろいろ使いました。
結果的にここ数年そば殻枕で枕難民生活が終わりました。
枕は寝心地、寝違えなどしないかなどが ...
眠すぎるときの対処法

年がら年中眠すぎてナルコレプシーだったりでしたら医者でうまく対応してもらうべきですが、通常の人でしたら眠すぎる事は当たり前にあります。
ナルコレプシーですと、突然眠っていしまっているといった症状なのでよくわかりますが、朝起 ...
寝ても寝ても眠い

寝ても、寝てもというと、目覚めるけど二度寝し、また目が冷めてもまだ眠いということですが、
睡眠時間逆算してますか?眠りが浅い原因
睡眠をしていると周期的に浅い、深いが訪れるので、浅くなった時に自然と目を覚めるよ ...