健康に気を使い元気になるためのメモ

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ローズヒップティーはまずい?!

   

ローズヒップティーはかなり強い香りと味で個人的に大変美味しいですが、逆にその強い香りと味が嫌い!まずいって人もいると思います。
紅茶の種類はたくさんあるため、まずいと感じているなら無理して飲む必要はないと思います。体が必須の飲み物ではありません。単純に好き嫌い、うまいまずいで判断すればいいと思います。

ローズヒップティーの美味しい飲み方もあります↓

カップ一杯(約150cc~180cc)につき、ティースプーン1~2杯くらいをお湯で3~5分程蒸らしてからお飲み下さい。あまり蒸らしすぎると酸味が強くなり過ぎますのでご注意ください。

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はちみつや甘味料を少し入れてみると飲みやすくなります。もともと少し甘みを感じるため、少量でもぐんと飲みやすくなるのでお好みの甘味料をチョイスしてください。甘味料は天然でしかもカロリーが気にならないステビアやエリスりトールが安心でしょう。

それ以外でもローズヒップだけではなく、ブレンドしたものを飲むといいでしょう。最近はブレンドしてそれぞれの良さをミックスした茶の種類はたくさんあります。

アップルティーベースのローズヒップティーというのがあります。こちらはダイエッターにも大変人気ですし、飲んでみてはいかがでしょう。

ローズヒップティーを毎日飲み続ける効果は?

あくまでも飲料(食料品)なので効果などは標榜できませんが、一般的な栄養成分が体に与える影響としてまとめております。

  • ビタミンCが豊富
  • リコピンも入っている
  • ペクチンも入っている

これらの成分は若々しさを望む人が気になる成分ですね。特にスタイルを気にする人や、すっききりしたい人も気になります。

成分だけではなく、あのリラックスする香りは一口含むだけでも一息つきますし、見た目も鮮やかなので気持ちも新たに頑張れるというのが個人的感想です。

ぜひいろいろ工夫して、飲んでみてはいかがでしょうか。どうしてもローズヒップティーが気になるけど味が・・・って人はフルーツティーも飲んでみるといいでしょう。ローズヒップティーがビタミンCが豊富なように、フルーツはビタミンも豊富ですし、飲みやすいですよ。柑橘系はビタミンCが豊富です。

飲みやすいアップルティー味でローズヒップの入っている人気のティーです↓

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